大家好，我是Tina。

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我不知道你是不是像我一样，有过一段迷茫期。

在那段时间，我会竭尽所能地对所有人好，只要他们希望的，我都会尽力去做。

我会对朋友有求必应，哪怕有的“朋友”得寸进尺，我也会再三忍让；

我会听男朋友的话，按照他的喜好改变我的穿衣风格，但其实每次站在穿衣镜前都不开心；

我会尽全力帮助同事解决问题，可是有一天却突然发现，我的精力都花在了帮别人完成工作上，自己手头的工作还是一团乱麻。

总之，我一直在燃烧自己，做一个好女儿、好妻子、好朋友、好同事，现在回想起来都会被自己的无私震撼到。

这些做法确实让我收获了一些赞美和好评。

但真的太累了，也太不开心了。

也正是这样的疲惫让我发现，一味取悦别人、讨好别人、妥协退让、无私奉献，是对自己的无情压榨。

最终能收获的，只有一段被别人定义的人生。

但这真的好不公平，在别人的人生中作配就算了，怎么还把自己活成了自己人生里的配角了呢？

明明我自己才应该是妥妥的c位大女主啊！

从那以后，我发现，“女为悦己者容”真的不值得。

“女为悦己而容”，才是我们每个女人应得的人生。

1. 女人悦己，才能活得自在

杨绛先生在《一百岁感言》中说：“在这物欲横流的人世间，做人实在是够苦的。”

如果再强迫自己去取悦别人，那不就是苦上加苦？

学会给自己松绑，把所有这些跟你无关的东西都放掉，你会发现人生可以有另一片天地。

在一次采访中，演员宋佳被要求给事业，自由和家庭排顺序，

她毫不犹豫地把自由排在了第一位，“我觉得自由就是自我，我选择做自己”，然后事业和家庭并排第二。

她曾说20多岁的时候自己非常不快乐，非常紧张，非常困惑，非常担心，非常怕别人不喜欢她，非常怕别人觉得她不好。

后来她想明白了，她说： “你只需要考虑自己是谁，你想要什么，什么能让你快乐，你就去做”。

所以，在2019年的First青年电影展闭幕式上，当海清发表了一段“中年女演员困境”的主题演讲，呼吁大家多关注女演员，消除性别壁垒时，

她才能又酷又飒地说一句“（这）仅代表海清个人观点”，然后潇洒地走下台。

困住了很多人的年龄焦虑，好像在她这里突然失灵了。

这就是懂得悦己的女人的魅力——

她们的一切都掌控在自己手中，只要自己过得阳光明媚，到哪里都是鸟语花香。

学会取悦自己，才是一个女人自在的活法。

2. 女人悦己，才能拥有更好的人生

大多数人的人生都差不多：岁月静好只是片刻，一地鸡毛才是常态。

小时候看童话，以为王子和公主真的能过上幸福的生活。

长大之后才明白，后面的故事不是作家不想写，而是写出来太残忍。

我们的生活也是这样，幻想过无数美好，期盼拥有幸福的婚姻，最后却只有被琐碎和烦恼填满的日常。

而你选择的活法，决定了你是被这些日常消耗到枯萎，还是在兵荒马乱里灿然绽放。

世界纷乱复杂，只有让自己学会泰然处之，才能获得丰盈的人生。

这也正是悦己的意义： 纵使生活无常，也能从容应对，我心淡然，则世界成诗。

当我们拥有“悦己”的本领，自然能拥有更好的人生。

3. 悦己，要“悦身”也要“悦心”

悦己，是终生的话题，也是一生的修炼。

我们既要学会“悦身”，也要学会“悦心”。

悦心的最佳方式之一，便是读书。

通过读书，我们和伟大的灵魂对话，去那些身不能至、心向往之的地方遨游，修炼开阔的眼界、清醒的大脑和独立的思想。

悦身则可能是运动、养生、美容、护肤。

不是为了他人的赏心悦目，而是为了自己的自信从容。

在读书营里，我带了3000多名学生深研读书写作，我们一起踏上“悦心”之旅。

同时，我也经常告诉大家，要运动、要保养，可以每天泡脚，给自己更健康的身体。

这算是“悦身”的小技巧。

除了这些，我还希望能和大家分享更多的“悦身”好物。

所以，我才会开始尝试品牌专场直播，在这些直播中我所挑选的品牌都是我日常使用、亲测有效的心头好。

希望这些好物能够帮助那些我和一起成长的姑娘们，遇见更好的自己。

4. Tina说

用读书写作充实内在，

用高品质好物精修外在，

做个内外兼修的大女人。

这是我的理念，也是我的追求：

内在充实稳定，外在精致得体；

不取悦任何人，只取悦自己。

愿我们都能成为自己理想中的大女人！